如果您一直在为您的宝宝寻找一种健康有益的锻炼方式和怎样才能与你的宝宝和谐相处的技巧，婴惜瑜伽是您最好的选择。从怀孕到新生婴儿，然后学步，我们专业的瑜伽教练会教给您很多对您和孩子有益的瑜伽动作。

 从成为母亲和孩子的一刻开始，通过练习瑜伽可以强健母亲和孩子的身心。自2007年以来，刘芳芳一直致力于帮助母亲及婴儿实现这一目标。儿童专家和练习婴惜瑜伽的父母认为婴惜瑜伽有以下优点：

婴惜瑜伽 孕妇瑜伽优点：

• 更加自信并能与宝宝交流
• 放松你的肌肉，为分娩做好准备
• 增加和改善血液循环
• 通过瑜伽慢慢打开你的骨臀，缩短分娩产程
• 使您的宝宝平静的在你的肚子里成长
• 建立你作为母亲的信心
• 降低您的压力和焦虑
• 刺激您的神经给宝宝带来幸福感
• 改善你的睡眠质量，让你睡的更平静和舒适！

婴惜瑜伽 婴儿瑜伽优点：

• 改善宝宝的睡眠质量，让宝宝睡眠更好，更长
• 改善婴儿的消化系统和减轻消化不良的麻烦
• 使爱哭爱闹的宝宝变得开心快乐
• 拥有健康的体魄和生活
• 加强父母与子女的亲情
• 增加肌肉的强壮
• 建立自信和好的形象
• 掌握放松技巧，减少外界带来的压力
• 降低焦虑
• 增加身体的意识
• 辅助从出生到走路更好更自然的发育
• 提高免疫力
• 让父母有更多的睡眠时间！

婴惜瑜伽 幼儿瑜伽优点：

• 加深父母与子女的亲情
• 创造了您与孩子值得纪念的时刻
• 提高孩子的协调能力
• 轻松地面对外界带来的压力和挫折
• 降低焦虑
• 集中孩子的注意力
• 为孩子提供了一个融入群体的机会
• 培养自尊和创造力
• 拥有健康幸福的生活